как бросить курить
Вред табака. Как бросить курить самостоятельно?


Почему хочется курить? Давайте сразу усвоим такую информацию, желание курить это в первую очередь заложено в вашем подсознании. Так называемая психологическая зависимость. Для того, что бы бороться с вредной привычкой, вам придется напрячь свои мысли и сделать вывод, что вам курить вовсе необязательно. Нужно постоянно думать о том, что куренье это плохо, можно даже стать фанатиком этой идеи, в этом ничего плохого не будет, это временно. Если вы любитель спиртных напитков и шумных компаний, в которых частенько распивается алкоголь, то вам придется на время перестать посещать такие мероприятия, потому что именно там, будет максимальный соблазн затянутся. Смотрите различные фото и ролики, где показаны последствия, к которым приводит курение. Увидев гнилые зубы, нездоровые легкие и раковых больных курильщиков, вам станет не по себе, тогда точно сигареты начнут вызывать у вас отвращение.Далее...
Мед - отличное средство против прыщей
Правильный уход за волосами
Клиники пластической хирургии – право выбора
Можно ли перевоспитать человека?
Как справиться с изжогой?